12/2020

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Lo stretching fa bene o male ai muscoli?

Beh lo stretching statico non è molto amato dal corpo, quel dolorino che noi sentiamo durante lo stretching in realtà è un tentativo del corpo di riaccorciare quello che stiamo allungando. Poiché il corpo lo percepisce come un evento potenzialmente lesivo. Però il benessere..............
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